Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2017
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83,7 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 60,33g | Eiw: 72,76g | Kohlh: 60,68g.
Frühstück: Tesco Baked Beans in Tomato Sauce, Champignons, Omelett oder Rührei, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Käse, Käse Cracker, Bauernbrot, Gefro Suppen-Pause Tom Soja. Abendessen: Thomy Les Sauces Hollandaise, Chicoree, Spargel, Lachsfilet. mehr...
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2127 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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