Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2012
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78,9 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2202 kcal
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Fett: 55,21g | Eiw: 45,43g | Kohlh: 174,11g.
Frühstück: Bee Pollen, Mango Berry Fruit Blend, Silk Coconut Milk, Shakeology - Tropical Strawberry. Mittagessen: Shortbread Cookie. Abendessen: Savignon Blanc, French Fries, Hamburger Bun, Avocado, Pulled Chicken. Snacks/Sonstiges: Nachos, Vodka. mehr...
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2171 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Yafreaka's Gewichtsverlauf
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