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83,70
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1861 kcal
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Fett: 64,75g | Eiw: 58,55g | Kohlh: 204,95g.
Frühstück: Honig, Gekochtes Ei, Butter, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Kochschinken, Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Salami, Pinot Grigio. Snacks/Sonstiges: Orangensaft, Kaffee. mehr...
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4657 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 40 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 15 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 54 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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