Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2017
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97,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1950 kcal
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Fett: 57,45g | Eiw: 52,34g | Kohlh: 137,11g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein, Kaffee, Gekochtes Ei. Mittagessen: Köstritzer Kellerbier, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Weizenbrötchen, Ja! Bockwürstchen. Abendessen: Köstritzer Kellerbier. mehr...
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3797 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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