Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2017
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75,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 44,51g | Eiw: 84,05g | Kohlh: 244,41g.
Frühstück: Panini Integrali, Cetriolo (senza Buccia), REWE Bio Gouda, Prosciutto Crudo, Formaggio Cremoso, Caffè Macchiato. Mittagessen: Yogurt alla Frutta (Basso Contenuto di Grassi, 9g di Proteine Ogni 214g), Gartenkrone Weißer Spargel, Ja! Alaska Seelachsfilet Paniert, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Abendessen: Pizza Rustica, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Snacks/Sonstiges: Miscela di Cacao e Zucchero (con Latte Scremato). mehr...
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2477 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Sport - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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GabriAndre's Gewichtsverlauf
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