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One meal at a time...
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69,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2096 kcal
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Fett: 129,82g | Eiw: 90,58g | Kohlh: 146,70g.
Frühstück: Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g), Hard-Boiled Egg. Mittagessen: Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. Abendessen: Dinner Rolls, Dino's The Greek Place Original Greek Salad Dressing, Panera Bread Greek Salad (Half), Great Value Frozen Baby Lima Beans, Mahatma Jasmine Rice, Pork Spareribs. Snacks/Sonstiges: Mrs Thinsters Cookie Thins, Kroger Salted Peanuts, Twix Twix. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
You got that right, "one meal at a time."
04 Mai 17 vom Mitglied: adamevegod
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04 Mai 17 vom Mitglied: Mistybenner
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John10251's Gewichtsverlauf
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