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83,60
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1957 kcal
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Fett: 99,48g | Eiw: 56,51g | Kohlh: 213,46g.
Frühstück: Honig, Marmelade, Butter, REWE Leberwurst, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen, Nudossi Nuss-Nougat-Creme. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Bertolli Pesto Verde. Abendessen: REWE Leberwurst, Gouda, Butter, Mehrkornbrot, Metzgerfrisch Leberkäse, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Almighurt Haselnuss. mehr...
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3880 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden und 45 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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