Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2017
|
85 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 44,87g | Eiw: 43,46g | Kohlh: 145,13g.
Frühstück: Linera Smeerpate Peper, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Bolletje Speltcrackers, Fjord Volkoren Rogge Cracker. Mittagessen: Campina Karnemelk, AH Advocado, Hummus, Linera Smeerpaté Ardenner, Volkoren Brood, Aldi Rijstwafel. Abendessen: Groentensoep, Unox Magere Rookworst, Boerenkoolstamppot. Snacks/Sonstiges: Merlot, Jonagold, Pruimen, Linera Smeerpaté Ardenner, Aldi Rijstwafel. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
esther dekker's Gewichtsverlauf
|