Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2017
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54 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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685 kcal
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Fett: 30,65g | Eiw: 13,13g | Kohlh: 90,55g.
Frühstück: Filinchen Original, Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee. Mittagessen: Bratkartoffeln mit Speck. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Mauritius Gelee Bananen. mehr...
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1809 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Sport - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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