Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2017
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70,1 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1968 kcal
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Fett: 124,22g | Eiw: 98,38g | Kohlh: 132,00g.
Mittagessen: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Kirkland Signature Walnuts, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Panera Bread Greek Salad, Arby's Zucchini Muffin. Snacks/Sonstiges: Twix Twix, Kroger Salted Peanuts. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
03 Mai 17 vom Mitglied: HCB
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03 Mai 17 vom Mitglied: heidij123
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Still in the "window"...nice job John!!
03 Mai 17 vom Mitglied: Steven Lloyd
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John10251's Gewichtsverlauf
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