Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2017
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77 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 46,70g | Eiw: 106,34g | Kohlh: 158,41g.
Frühstück: Kitzinger Back König Invertzuckercreme, Landbäckerei Weizenmischbrot, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Lätta Lätta Joghurt. Mittagessen: Lindenhof Harzer Käse, Landbäckerei Weizenmischbrot. Abendessen: Kaufland Magerquark. Snacks/Sonstiges: Toffifee Toffifee, Walnusseis, Gut & Günstig Schokocappuccino, Monarc Marmor Feiner Rührkuchen. mehr...
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3303 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 30 Minuten, Crosstrainer - 21 Minuten, Zumba - 1 Stunde und 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 12 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 52 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Duschen - 10 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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