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Gosh , losing these last pounds has become a hard work, my scale is not friendly with me but I feel wonderful
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53,9 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 55,41g | Eiw: 62,99g | Kohlh: 144,76g.
Frühstück: Regular Coffee, Sweet Tree Organic Coconut Palm Sugar, Great Value Frozen Mixed Berries, Great Value Lactose Free Fat Free Milk, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Meyenberg Goat Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Mittagessen: Chicken Vegetable Soup (Low Sodium). Abendessen: Cucumber (with Peel), Hard-Boiled Egg, Jason's Deli Sliced Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Almonds, Chiquita Mini Banana. mehr...
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1655 kcal
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Bewegung:
walking - 3.8/mph - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
You are really killing it. Impressive. Keep it up
02 Mai 17 vom Mitglied: brianbradley1
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02 Mai 17 vom Mitglied: Keilin_4
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POUNDS ARE JUST ONE MEASURE OF A HEALTHY PERSON AND PERHAPS ONE OF THE LEAST IMPORTANT!
03 Mai 17 vom Mitglied: ED BO
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Keilin_4's Gewichtsverlauf
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