Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2017
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127,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 86,42g | Eiw: 101,57g | Kohlh: 17,37g.
Frühstück: Armstrong Old Cheddar Cheese, Atkins Peanut Fudge Granola Bar, Cream (Half & Half). Mittagessen: Vinegar, Canola Vegetable Oil, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Cream (Half & Half), Fresh Express Iceberg Garden. Abendessen: Heinz Reduced Sugar Ketchup, Cream (Half & Half), Bick's Tangy Dill Relish, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Loaf, Cooked, Baked), Black Diamond Light Cheddar Cheese Slices. Snacks/Sonstiges: Black Diamond Cheese Stick, Atkins Advantage S'mores Bar. mehr...
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3565 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Val_Lily's Gewichtsverlauf
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