Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2017
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194,8 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 36,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 7,69g | Eiw: 41,55g | Kohlh: 191,14g.
Frühstück: Sugar, Coffee, Galliker's Fat Free Milk, Salsa, Egg White. Mittagessen: Market Pantry Kosher Dill Spears, Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Naked Juice 100% Juice Smoothie - Mighty Mango, Idaho Spuds Mashed Potatoes Flakes. Abendessen: Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Grilled Chicken, Great Value Steamable Sweet Peas, White Rice. Snacks/Sonstiges: Hershey's Cocoa Special Dark, Hostess Angel Food Cake, Quaker Popped - Caramel Corn. mehr...
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5597 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Michelle450to's Gewichtsverlauf
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