Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2012
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118,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2827 kcal
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Fett: 102,50g | Eiw: 183,23g | Kohlh: 299,65g.
Frühstück: Roggenbrot, Gekochtes Ei, Butter. Mittagessen: Olivenöl, Putenbrust Fleisch, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Speisequark. Abendessen: Hähnchenbrust, Gouda, Butter, Roggenbrot, Brötchen. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Bierschinken, Butter, Roggenbrot. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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