Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2017
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70 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 39,33g | Eiw: 56,28g | Kohlh: 109,74g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei, Frischkäse, Radieschen, Paprikawurst, Kaffee, Kaffee, Aldi Kochschinken, Aldi Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Weizenbrötchen. Mittagessen: Paprikawurst, Roggen Knäckebrot, Radieschen. Abendessen: Aldi Harzer Käse, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Softeis. mehr...
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2223 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 2 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 21 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Büffetsau's Gewichtsverlauf
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