Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2017
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98,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 96,44g | Eiw: 89,40g | Kohlh: 145,63g.
Frühstück: Chia Brötchen, Magerquark, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Eiweiß, Kaffee, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Himbeeren. Abendessen: Milfina Butter, Balsamico, Olivenöl, Senf, Purland Bockbiersteak, Grillmeister Grillfackeln, Aldi Bratwurst, Florette Feldsalat, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Kräutertee, Flensburger Pilsener, Kaffee. mehr...
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Verlust von 6,1 kg pro Woche
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Kerstin1207's Gewichtsverlauf
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