Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2017
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68,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 76,10g | Eiw: 107,66g | Kohlh: 142,75g.
Frühstück: Belegtes Brötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Saftige Rindersteaks mit Beilagen. Abendessen: REWE Bäcker Brötchen, Wolf Original Thüringer Roster. Snacks/Sonstiges: Pringles Original, Kaffee mit Milch, Alpro Kokosnussdrink - Original, Magerquark, BioBio Fettarmer Joghurt Mild. mehr...
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1788 kcal
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Bewegung:
Bewegung - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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liliamilka's Gewichtsverlauf
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