Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2017
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50,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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457 kcal
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Fett: 8,67g | Eiw: 36,40g | Kohlh: 60,22g.
Frühstück: Galiamelone, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Tomaten, Erasco Heiße Tasse Hühnchencreme mit Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Tee, Ritter Sport Mini Karamell, Jahnke Salz-Lakritz, Jahnke Salz-Lakritz, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Wasser, Wasser. mehr...
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1708 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 46 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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