Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2017
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76,3 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 85,37g | Eiw: 123,25g | Kohlh: 33,18g.
Mittagessen: Aldi Bratwurst Grob, Karotten, Sellerie, Lauch. Abendessen: Räucherlachs, Griechischer Salat. mehr...
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3677 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Hausarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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Erdbeerhörnchen's Gewichtsverlauf
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