Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2017
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70,3 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2222 kcal
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Fett: 95,92g | Eiw: 124,26g | Kohlh: 230,94g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g). Mittagessen: Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Kirkland Signature Walnuts, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Abendessen: CookOut Hush Puppies, Cinnamon Sugar, Cooked Green String Beans (from Fresh), Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Fried Floured or Breaded Fish. Snacks/Sonstiges: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Chicken Express Jalapeno Popper, Sargento Cheddar-Mozzarella Cheese Sticks. mehr...
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konstantes Gewicht
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John10251's Gewichtsverlauf
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