Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2017
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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569 kcal
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Fett: 24,80g | Eiw: 44,90g | Kohlh: 30,66g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Печень Говяжья, Nesquik Какао на Молоке. Mittagessen: Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы, Солянка Сборная Мясная. Abendessen: Семейный Капитал Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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