Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2017
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97,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 32,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 23,50g | Eiw: 48,31g | Kohlh: 158,68g.
Frühstück: Gut & Günstig Putenbrust, Mestemacher Eiweißbrot, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Maggi Klare Gemüsebrühe, Almighurt Erdbeere. Snacks/Sonstiges: Altbier, Almighurt Erdbeere. mehr...
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2890 kcal
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Bewegung:
Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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1970ich's Gewichtsverlauf
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