Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2017
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75 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 30,10g | Eiw: 55,83g | Kohlh: 342,98g.
Frühstück: Yogurt, Muesli (Frutta Secca e Noci). Mittagessen: Yogurt, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite). Abendessen: Cetriolo (senza Buccia), Mühlen Gold Baguette-Brötchen (50g), Wurstel di Fegato, Pomodori, Netto Sonnenblumenkernbrot, Lindenhof Gouda, Kupfer Putenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Banana, Mela, Mela, Banana, Caffè Freddo con Latte e Zucchero. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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GabriAndre's Gewichtsverlauf
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