Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2017
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73,3 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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761 kcal
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Fett: 27,36g | Eiw: 24,73g | Kohlh: 58,30g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Milbona Kräuterquark Leicht, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. Mittagessen: Reis Poliert, Gekocht, Frosta Hühner Frikassee. Abendessen: Tomaten, Reis Poliert, Gekocht, Aldi Hirtenkäse, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Strothmann Weizenkorn. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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franschee's Gewichtsverlauf
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