Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2017
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78,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3116 kcal
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Fett: 120,54g | Eiw: 153,34g | Kohlh: 247,18g.
Frühstück: Muscle Pharm Combat Crunch Bar, Coffee (made from Ground), Half and Half Cream, Hard-Boiled Egg. Mittagessen: A&W Restaurant Poutine, BlueWater Seafoods Pan Sear Wild Pacific Pink Salmon. Abendessen: Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Classic Pizza, Sleeman Clear 2.0 Can. Snacks/Sonstiges: Muscle Pharm Combat Crunch Bar. mehr...
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3369 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jamrobin's Gewichtsverlauf
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