Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2017
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97,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 31,74g | Eiw: 43,51g | Kohlh: 206,51g.
Frühstück: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Müsli, Kiwi, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein, Mischkornbrot, Kaffee. Mittagessen: Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Abendessen: Mischkornbrot, Wurstaufschnitt, Köstritzer Kellerbier. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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