Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2017
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74,7 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 59,05g | Eiw: 59,50g | Kohlh: 141,11g.
Frühstück: Milbona Protein Joghurt, Banane, Mandeln, Snacky Cracky Reiswaffeln Meersalz. Mittagessen: Bofrost Leipziger Allerlei, Wildreis (Gekocht), Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Ja! Fleischwurst. Abendessen: Babybel Mini Babybel, Balsamico, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Avocado. Snacks/Sonstiges: Möhren, Gelbe Paprika. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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