Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2017
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59,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 53,97g | Eiw: 51,86g | Kohlh: 74,33g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kinder Riegel (21g), Kinder Riegel (21g), Mitakos Joghurt nach Griechischer Art Honig, Pazifischer Kabeljau, Gelbe Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gekochte Aubergine. Abendessen: Valgrande Mozzarella, Kaffee mit Milch, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Ja! Natürliches Mineralwasser Still. mehr...
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1810 kcal
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Bewegung:
Fitness Core Training - 24 Minuten, Fitness Cross Trainer - 42 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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