Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2017
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49,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 29,60g | Eiw: 49,02g | Kohlh: 142,12g.
Frühstück: Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Mangos, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Tomaten, Gurke (mit Schale), Erlenhof Grüner Spargel, Ja! Delikatess Kochschinken, Eisbergsalat, Kidneybohnen (Dose), Bonduelle Gold Mais, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter. Abendessen: Gartenkrone Weißer Spargel, Balsamico, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Aldi Eierlikör Eier, Milka Osterhase, Tee, Milka Osterhase, Favorina Lübecker Edelmarzipan, Wasser, Aldi Salmiakko, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Tee, Tee, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. mehr...
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1762 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 26 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 48 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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