Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2017
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89,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1867 kcal
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Fett: 91,84g | Eiw: 75,50g | Kohlh: 182,83g.
Mittagessen: Erasco Erbsen-Eintopf, Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Abendessen: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Nudeln (Gekocht), Lachsfilet, Laugenstange, Rama Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g), Ja! Gouda Jung, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Grand Dessert, Erdbeeren, Milbona Schlagsahne. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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angela_w's Gewichtsverlauf
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