Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2017
|
64 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 90,29g | Eiw: 88,42g | Kohlh: 133,77g.
Frühstück: Хлеб Черный, Сливочный Сыр, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Каждый День Сок Томатный, Сливочное Масло, Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный, Жареный Картофель, Каждый День Сок Томатный. Abendessen: Mivimex Соевый Соус, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Вареная, Curtis Чай Зеленый, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katren30's Gewichtsverlauf
|