Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2017
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75,2 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 65,43g | Eiw: 84,23g | Kohlh: 151,40g.
Frühstück: Snacky Cracky Reiswaffeln Meersalz, Milbona Skyr Pur, Mandeln, Banane. Mittagessen: Birnen, Mais, Erbsen, Aldi Tzatziki, Menzi Djuvec-Reis, Cevapcici. Abendessen: Lidl Mozzarella Light, Balsamico, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Avocado. Snacks/Sonstiges: Apfel, Gelbe Paprika. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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