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Ich Verrückter habe mich für den 1.Mai in Frankfurt angemeldet. 75 km über den Feldberg!
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93,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2600 kcal
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Fett: 96,22g | Eiw: 79,93g | Kohlh: 279,63g.
Frühstück: Aldi H-Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Bäcker Görtz Schokocroissant. Mittagessen: Radieschen, Lidl Hähnchenbrust-Filetstücke "Sweet Chili", Lidl Salat Kunterbunt, Metzgerfrisch Kasselerbraten, Metzgerfrisch Gemüse in Aspik, Alnatura Zwiebel-Schmalz, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Senf, Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Freeway Aqua + Sport, Kaffee mit Milch. Abendessen: Krombacher Radler (Flasche), Krombacher Pils (Flasche), Weizenbrot, K-Classic Heringsfilets in Senf-Sahnesauce. Snacks/Sonstiges: Choceur Kaffee Sahne, Nimm2 Lachgummi Softies, Freeway Aqua + Sport, Penny Markt Doppel Keks. mehr...
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3142 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
...ohhh, ich hoffe Du bist fit, wenn nicht wäre das nun schlecht!
25 Apr 17 vom Mitglied: Casimir123
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Naja, fit wäre was anderes.
Ich habe chon trainiert, aber ich merke schon das 1. Jahr ohne volles Training hat mich schon ein wenig zurück geworfen.
Zumindest sollte ich dort im Zeitfenster bleiben.
Vorteil dieses Jedermannrennens, sollte ich mich doch noch fitter fühlen, kann ich auch noch auf die 110 km Strecke ausweichen!
26 Apr 17 vom Mitglied: carbonracer
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Ich wünsche Dir ganz viel Erfolg dabei!
26 Apr 17 vom Mitglied: marcothebrain
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cooooole Sache!
Viel Spaß!
26 Apr 17 vom Mitglied: Subee66
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Erfolg war schon gestern Marco!
Muss wohl am 27.05.2017 nach Berlin!
26 Apr 17 vom Mitglied: carbonracer
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26 Apr 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Na Marco, die Eintracht ist doch ins Endspiel DFB-Pokal gekommen!
26 Apr 17 vom Mitglied: carbonracer
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Viel Erfolg!!!! Und: NUR DIE SGE!
Bin mal gespannt, wer unser Gegner wird...
26 Apr 17 vom Mitglied: Kiwi1973
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Ich wusste gar nicht, dass Frankfurt auch ein " Feldberg " hat ?!?!?!?! Du meinst doch " Rund um den Henninger Turm", oder ????
Notfalls schiebe ich Dich den Berg hoch :p :D:D:D:D
26 Apr 17 vom Mitglied: AirlineGirl72
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AirlineGirl72 genau der Feldberg im Taunus!
Das Rennen heißt doch jetzt Eschborn- Frankfurt!
26 Apr 17 vom Mitglied: carbonracer
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carbonracer's Gewichtsverlauf
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