Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2017
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70,5 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1927 kcal
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Fett: 92,26g | Eiw: 135,45g | Kohlh: 150,10g.
Frühstück: Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Egg Omelet or Scrambled Egg, Borden Shredded Cheddar Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Heinz Tomato Ketchup, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g). Mittagessen: Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, No Name Mixed Berries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Abendessen: Rice Pilaf, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Cooked Green Peas (from Canned, Fat Added in Cooking), Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Hershey's Milk Chocolate Kisses with Almonds, Pillsbury Big Deluxe with Chocolate Chips Cookie Dough. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
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John10251's Gewichtsverlauf
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