whohaparty's Notizen, 25 Apr 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2017
80,8 kg Bisher verloren: 9,2 kg.    Still to go: 1,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 April 2017:
1326 kcal Fett: 20,04g | Eiw: 75,14g | Kohlh: 205,23g.   Frühstück: Milch 1,5%, Kölln Müsli Knusper Schoko & Keks. Mittagessen: Valensina Mildes Frühstück Milde Orange, Äpfel, Lidl TK Himbeeren, Banane. Abendessen: Reis (Gekocht), Real Thai Sweet Chilli Sauce, Freshona Rote Kidney Bohnen, Champignons, Freshona Sonnenmais Extra Knackig, Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, Schokoladeneier. mehr...
1968 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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