Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2017
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75,5 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 48,19g | Eiw: 83,86g | Kohlh: 146,87g.
Frühstück: Milbona Skyr Pur, Banane, Mandeln. Mittagessen: Pflanzenöl, Trawlic Wildlachsfilet, Knorr Kartoffelsuppe mit Creme Fraiche, Grüner Blattsalat, Äpfel, Reis (Gekocht), Knorr Kräutersoße. Abendessen: Balsamico, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Lidl Mozzarella Light, Avocado. Snacks/Sonstiges: Grüne Paprika. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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