Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2017
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102,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1385 kcal
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Fett: 61,69g | Eiw: 60,81g | Kohlh: 166,35g.
Frühstück: Weetabix 2 skiver, Puffet hvete First Price 10g. Mittagessen: Kalkunkorv 25g Prior, Magerost Karve 10g, Wasa Husman. Abendessen: Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Magerost Karve 10g, Knekkebrød Husman Wasa, Kalkunkorv 25g Prior. Snacks/Sonstiges: Appelsin Cevita 200g BAMA, Eple Golden 175g, peanøttsmør 10g, Wasa Husman. mehr...
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2569 kcal
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Bewegung:
Home Exercise - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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