Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2017
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49,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 20,95g | Eiw: 53,52g | Kohlh: 150,72g.
Frühstück: Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Mangos, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Möhren, Rettich, Kapern, Ja! Delikatess Kochschinken, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Kidneybohnen (Dose), Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Bonduelle Gold Mais. Abendessen: Olivenöl, Gurke (mit Schale), Möhren, Pink Lady Äpfel. Snacks/Sonstiges: Tee, Tee, Favorina Lübecker Edelmarzipan, Tee, Wasser, Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Aldi Salmiakko, Haribo Lakritz Schnecken, Wasser, Tee, Tee, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. mehr...
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1608 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 23 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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