Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2012
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119,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3007 kcal
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Fett: 122,18g | Eiw: 88,07g | Kohlh: 402,64g.
Frühstück: Butter, Blütenhonig, Brötchen. Mittagessen: Käsepizza, Apfelmus, Brauner Zucker, Mangos, Dinkel Vollkornmehl, Brauner Zucker, Ei, Vollmilch. Abendessen: Mortadella, Bunter Rohkostsalat, Weiche Salami, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, Mortadella, Traditionelle Feine Kräuter, Vollkornbrot. mehr...
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3296 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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