Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2012
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120,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2394 kcal
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Fett: 106,75g | Eiw: 140,89g | Kohlh: 221,80g.
Frühstück: Butter, Brötchen, die Feine Himbeere. Mittagessen: Kochkäse, Mehrkornbrot, Milch, Butter, Ei, Champignons in Scheiben. Abendessen: Mehrkornbrot, Butter, Olivenöl, Schweinesteak oder Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Bananen, Kaffee mit Milch, Kochkäse, Vollkornbrot. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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