Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2012
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121 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2477 kcal
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Fett: 114,41g | Eiw: 115,27g | Kohlh: 258,15g.
Frühstück: Kräuterbutter, Vollkornbrot, die Feine Himbeere, Brötchen. Mittagessen: Zucchini, Lauch, Olivenöl, Rote Paprika, Schmand, Hähnchenbrust, Tropischer Obstsalat (Ananas, Papaya, Banan und Guaven, Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Starker Sirup, Konserviert). Abendessen: Grüne Oliven, Pflanzenöl, Mehrkornbrot, Doppelrahmstufe, Dijonsenf, Frikadelle (Selbst Gemacht). Snacks/Sonstiges: Studentenfutter, Tropischer Obstsalat (Ananas, Papaya, Banan und Guaven, Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Starker Sirup, Konserviert). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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