Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2012
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122,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2597 kcal
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Fett: 137,51g | Eiw: 101,47g | Kohlh: 241,83g.
Frühstück: Körnerbrötchen, die Feine Himbeere, Deutsche Markenbutter, Dreikorn Sonne Toast. Mittagessen: Mehrkornbrot, Tomaten, Paprika, Gurke (Geschält), Balsamico, Albaöl, Oliven Gefüllt mit Paprikapaste, Schafskäse 50% Fett. Abendessen: Butter, Albaöl, Vollkornbrot, Mozarella, Knackwurst, Brötchen. Snacks/Sonstiges: Gouda, Tortilla Mais-Chips, Kaffee mit Milch, Tangerinen (Mandarinen), Mehrkornbrot, Sandwich Gouda Leicht, Apfel, Weintrauben. mehr...
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Zunahme von 46,2 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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