Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2017
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64,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 92,70g | Eiw: 55,44g | Kohlh: 143,48g.
Frühstück: Leitungswasser, Müller Reine Buttermilch, Herzgut Buttermilch, Gurke (mit Schale), Wasa Knäckebrot Vollkorn, Ja! Kräuter Frischkäse, REWE Feine Welt Parmigiano Reggiano Dop. Mittagessen: Leitungswasser, REWE Beste Wahl Spaghetti, Ja! Schinkenwürfel, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Ja! Natives Olivenöl Extra, REWE Beste Wahl Pesto Rosso, Trentin Pecorino Romano. Abendessen: Milch 1,5%, Ananas, Heidelbeeren, Weintrauben, Milfina Butter, Hartgekochtes Ei, Käse, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Snacks/Sonstiges: Riegelein Vollmilchschokolade mit Nougat und Crisp, Feodora Chocolade Täfelchen, Lidl Petit Chocolat. mehr...
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1779 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Kajanchen's Gewichtsverlauf
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