Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2017
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123,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 47,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2963 kcal
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Fett: 123,52g | Eiw: 132,37g | Kohlh: 335,74g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Gelbe Paprika, Karotten, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Butter, Sauerteigbrot, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Magerquark, Haferflocken, Äpfel. Mittagessen: Aldi Milch 1,5%, Marmelade, Pfannkuchen, Aldi Magerquark, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Hirtenkäse, Gouda, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, REWE Romana Salatherzen. Abendessen: Marmelade, Pfannkuchen, Tomaten, Linessa Katenschinken, Gouda, Marmelade, Butter, Sauerteigbrot. Snacks/Sonstiges: Scholetta Mini Schoko Küsse, Mucci Cookie Double Trouble. mehr...
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3122 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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