Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2017
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70,7 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1650 kcal
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Fett: 71,24g | Eiw: 134,43g | Kohlh: 128,55g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g). Mittagessen: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, No Name Mixed Berries, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. Abendessen: Pillsbury Frozen Grands Buttermilk Biscuits, Wegmans Baby White Potatoes, Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Baked Tenderloin Pork. Snacks/Sonstiges: Hershey's Milk Chocolate Kisses with Almonds, Kroger Salted Peanuts. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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