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Still headed in the right direction! :)
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89,6 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 17,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1190 kcal
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Fett: 86,70g | Eiw: 70,55g | Kohlh: 34,99g.
Frühstück: Kirkland Signature Crumbled Bacon, Hickman's Extra Large Eggs, Blueberries, Coffee. Mittagessen: Costco Rotisserie Chicken, Trader Joe's Organic Red Wine & Olive Oil Vinaigrette, Trader Joe's Organic Power to The Greens, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing. Abendessen: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Zucchini, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Hoody's Dry Roasted Peanuts, Planters Lightly Salted Mixed Nuts. mehr...
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3099 kcal
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Bewegung:
Kickboxen - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Yafreaka's Gewichtsverlauf
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