Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2017
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60,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 30,70g | Eiw: 70,72g | Kohlh: 27,79g.
Frühstück: Gekochtes Ei. Mittagessen: Baby-Zucchini, Erlenhof Grüner Spargel, Kopfsalat, Lidl Radieschen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Petersilie. Snacks/Sonstiges: Ei, Wiesenhof Eiklar, Heidelbeeren, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Alpro Soya Sojajoghurt Natur Ungesüßt. mehr...
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2111 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Crosstrainer - 25 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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