|
83,80
|
107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 67,99g | Eiw: 62,61g | Kohlh: 229,04g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Honig, Butter, Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen, Salami, Marmelade. Mittagessen: Sojasoße, Champignons, Spargel (Frischware), Bamboo Garden Glasnudeln, Rucola. Abendessen: Schweizer Käse, Kirschtomaten, Butter, Mehrkornbrot, Möhren, Aldi Kochschinken, Camembert, Salami. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Kaffee. mehr...
|
|
5168 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 15 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 5 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
|