Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2017
87,6 kg Bisher verloren: 22 kg.    Still to go: 10,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 April 2017:
1307 kcal Fett: 37,50g | Eiw: 71,53g | Kohlh: 169,68g.   Frühstück: Milch 1,5%, Äpfel, Bio Sonne Agavendicksaft, Fettarmer Naturjoghurt, Leinsamen, Aldi Trauben-Nuss-Müsli. Mittagessen: Rapsöl, Sauerrahm, Bio Gehackte Tomaten, Lauch, Karotten, Zwiebeln, Edeka Schinkenspeck, Bio Sonne Bio-Hülsenfrüchte. Abendessen: Cocktailtomaten, Meister's Bautzen Nussschinken, Edeka Sonnenblumenkernbrot, Harter Parmesan, Rettich, Hüttenkäse. Snacks/Sonstiges: Grapefruit, Leinsamen, REWE Bio Knäckebrot Käse Kürbiskern, Milch 1,5%. mehr...
Zunahme von 2,7 kg pro Woche





matuscha's Gewichtsverlauf


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